aupairlivet

Körde crosstrainer i källaren istället för att gå på gymmet. Först 30 min och vila 5 min sen körde jag 25 min till. Sammanlagda kalorierna jag förbrände va 750. Sjukt bra tycker jag! Och att ha One Tree Hill och kolla på medans är ju bara ett plus. Då tänker jag inte på att jag tränar. Nu ska jag köra rå styrka med 40 utfall och lite vikter som jag hittade här nere i källaren.